Chrystèle Marchand
SOPHROLOGUE
Formation spécifique pour les porteurs de Troubles Neuro-Atypiques
(TDA-H, TSA, DYS, HPI)
&
Praticienne E.F.T
Sophrologie
Les plus petits (à partir de 6 ans), il s'agit de comprendre ses émotions et d'apprendre à les dépasser, dépasser le manque de confiance en soi, les difficultés du sommeil, etc.
La sophrologie a été développée par le professeur Caycedo, neuropsychiatre et professeur en psychiatrie dans les années 1960.
La technique est plus qu'éprouvée, forte de ses plus de 60 ans d'expérience. De nombreuses études ont démontré son efficacité dans divers domaines.
Le champ d’action de la sophrologie est large avec des résultats démontrés ! Elle peut accompagner tous les moments de la vie : accompagnement du parcours d'aide à la procréation, de l’adoption, de la grossesse à l’accouchement, l'enfance, de la parentalité, de l'accompagnement de la vieillesse.
Je l'appelle " la technique du dépassement".
Elle permet d'acquérir des outils pour dépasser ses inquiétudes, ses angoisses, son stress, ses peurs, ses freins, ses limites, etc.
Les ados, la sophrologie accompagne dans le dépassement de la crainte des changements qui s’opèrent dans cette période, dépasser les conséquences des troubles émotionnels en apprenant à se comprendre, pour retrouver la confiance en soi, etc.
L’adulte. Professionnellement, personnellement ou sportivement, la sophrologie permet de dépasser les freins pour aller vers la sérénité et la détente, pour repousser ses limites. Elle est un complément dans le dépassement des addictions, des phobies, des maladies inflammatoires, etc
4e âge. Travailler la mobilité, prendre conscience des capacités toujours présentes, apprécier l’instant présent, être détendu et serein, améliorer le sommeil, etc.
La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical, elle vient en accompagnement.
SophroT.N.D
Troubles du Neurodéveloppement
TDA-H
Troubles DYS
TSA
HPI
Spécialement formée à l'accompagnement en sophrologie des enfants porteurs de troubles du neurodéveloppement et leurs parents, j'accueille ces profils atypiques.
La sophrologie adaptée aux porteurs de troubles du neurodéveloppement (TND), leur permet d'apprendre à réguler leurs émotions, leur mental, l'agitation, la motricité, améliorer la mémoire et la concentration...
Pour répondre au besoin spécifique des enfants porteur de TND, j'ai reçu une formation dispensée par les créatrices du 1er réseau de sophrologues spécialisés dans les troubles Neuro-développementaux.
J'adapte donc le lieu, les méthodes et le timing aux besoins spécifiques de chacun en fonction des troubles.
En complément de la prise en charge médicale (neuropsychiatre, orthophoniste, ergothérapeute…), la pratique de la sophrologie aide à réguler l'attention, libérer le stress, la fatigue, le trop-plein émotionnel, faire face aux difficultés d'apprentissage.
Je suis convaincue que la différence est une change !
Et pour être toujours à la page, je suis adhérente au réseau Sophro'Atypique
La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical, elle vient en accompagnement.
Sophro Détente
SOLO ou DUO
Besoin d'un moment de détente, de calme ?
Envie de découvrir la sophrologie, sans se lancer dans une démarche ?
Je vous propose un moment de pure détente, de relaxation intense lors d'une séance de sophro-détente.
L'occasion d'avoir un aperçu des techniques de relaxation mise à disposition par la sophrologie.
Vous avez envie d'un moment de détente et de reconnexion à vous, la séance de sophro-détente SOLO est pour vous.
Envie de partager un moment de plénitude à 2, car c'est sympa de vivre les choses entre ami-es ou chéri-es, la sophro-détente DUO est le moment qu'il vous faut.
À l'issue de la relaxation, on partage un moment autour d'un thé (ou autre), juste pour le plaisir !
E.F.T.
L'E.F.T. (Emotional Freedom Technique / Technique de libération émotionnelle), est une technique novatrice, créée aux États-Unis par Gary GREG, dans les années 1990, s’inspirant à la fois des TCC (thérapies cognitivo-comportementales), des études sur la relation méridiens - organes et muscles, méridiens - émotions et de l’acupuncture.
Cette méthode simple et efficace permet de rééquilibrer les dérèglements énergétiques dus aux émotions négatives.
L'EFT est utilisée pour diverses problématiques d'ordres émotionnel et physique, telles que :
-
Réduction du stress et de l'Anxiété,
-
Soulagement des douleurs (douleurs chroniques, les maux de tête, les douleurs articulaires et musculaires),
-
Gestion des émotions (colère, la tristesse, la culpabilité et la peur).
Elle consiste à tapoter doucement sur des points précis du corps, tout en se concentrant sur la problématique à résoudre. (tapping)
Les ressentis sont mesurés sur une échelle de 1 à 10 avant et après chaque tour de tapping.
L'E.F.T. ne se substitue pas à un suivi médical, elle vient en accompagnement.
Qui suis-je ?
Je suis dans la cinquantaine, de nature positive et habituellement joyeuse, comme tous, j'ai quelques imperfections, je peux être exigeante et un brin têtue. Ce qui est important pour moi : les interactions, la gentillesse et la bienveillance, la paix et le respect des personnes et du vivant.
La sophrologie a accompagné ma vie de femme, de la maternité au deuil, elle a accompagné mes filles dans leur vie d'ado, de porteuse de trouble DYS et aujourd'hui dans leur vie de jeunes femmes.
En 2021, lors d'un choix de reconversion professionnelle, j'ai naturellement décidé de me former en tant que sophrologue pour à mon tour accompagner.
Je suis sensible au stress généré dans le cadre du travail, certainement dû à mon parcours professionnel et à mes engagements pour le respect des droits du travail.
Pour compléter mon offre de solutions pour mes consultants, je me suis formée à l'E.F.T. en 2025. J'avais moi-même expérimenté la méthode pour dépasser un blocage émotionnel généré par un deuil.
Bien que recevant des adultes, j'ai un réel intérêt à recevoir des enfants en séance. Je les accompagne dans la découverte de ce qu'ils sont, de leurs émotions, et de leurs gestions.
En 2026, suite à de nombreuses demandes d'accompagnement d'enfants porteur du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA-H), j'ai suivi une formation spécifique pour assurer un accompagnement adapté.
Je fais de mon mieux pour offrir à mes consultants, un lieu d'écoute bienveillant et dans la simplicité, pour partager les outils qui leur permettent de dépasser leurs freins.
Mes formations
Durées & Tarifs
SOPHROLOGIE
Durées :
Adultes et Adolescents
1ère séance : 1h30*
séances suivantes : 1h00*
Enfants : 1h00*
Sophro-T.N.D : durée adaptée
Tarifs
Adultes .....................................50 €
Enfants (jusqu'à 12 ans)............45 €
Séance de groupe ...................15 €
Entreprise sur devis
EFT
Durée : 45min à 1h*
Tarifs
à partir de 12 ans ......................60 €
SOPHRO DETENTE & DECOUVERTE
Durée : 1h00*
Tarif :
Solo .....................................35 €
Duo...................................... 60 €
Au cabinet sur RDV :
33 rue des Écoliers
24120 Les Coteaux Périgourdins
Séance en ligne sur RDV
A domicile sur RDV :
Majoration :
jusqu'à 10km du cabinet : 5 €
Au delà : 1 € du kilomètre
* durée donnée à titre indicatif pouvant varier en fonction des situations
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06.13.23.16.42
Sur RDV au cabinet
Ancienne école de Grèzes
33 rue des écoliers
LES COTEAUX PERIGOURDINS
(24120)
Ou sur RDV en ligne
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